Camminata veloce per dimagrire e vivere sani
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Camminare un'ora al giorno fa dimagrire?
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Camminare o Correre per Mantenersi in Forma: Quale è Meglio?
La camminata sportiva prevede un ritmo di 6-7 km/h, un'andatura ai limiti della corsa. Un ritmo di 5 km/h, più adeguato alla media dei camminatori sporadici, garantisce comunque dei benefici? - Quora
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